【CREBIQ】クレビック 女性専用パーソナルトレーニングジム ウエスト-10cmを叶える

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 0

sportsjim

株式会社CREBIQ

・20代後半~40代、メインターゲット年齢36才

・ウエストサイズを10cm以上落としたい女性

・体脂肪をきちんと落としたい方

・身体のラインがきれいになりたい方

・トレーニングは多少きつくてもいいので、結果を出したい方

・ライザップやシェイプスに入会しようとしたが、店舗がキャパオーバーのため入会できなかった方

※CREBIQは新しくオープンしたばかりなので、今は時間に空きがあり、予約も取りやすいです。

・雑誌では「CLASSY」の読者層

・何度もダイエットに挑戦したが、リバウンドしてしまった方

・10代、20代のころはスリムだったが、太ってしまった30代

・10代、20代のころのスリムな体型に戻りたい方

・手ぶらで来店OK!トレーニングウェア、靴、タオル全てレンタルします

・シャワールームにあるのはSabonやジョンマスターオーガニックなどのアメニティです

・CREBIQメソッド自慢の、ダイエットに効果的なトレーニング内容

-体幹トレーニング

インナーマッスルを鍛え、美しい体のラインを作ります。ヨガやピラティスと同じ効果があるトレーニングです。

-レジスタンストレーニング

筋肉に最大限の負荷を与えて鍛えることにより、成長ホルモンの分泌を促進させます。
成長ホルモンが多いとさらに痩せやすくなります。

-インターバルトレーニング

30秒:激しいトレーニング→1分:緩やかなトレーニング→30秒:激しいトレーニング…と、高負荷と低負荷を繰り替えすトレーニングです。
新陳代謝が活性化され多くのエネルギーを消費することができます。

CREBIQ の口コミと評判はコチラから>>

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする